[] ポケモン 技１ 技２ 技３ 技４ 持ち物 特性 アルセウス じしん しんそく つるぎのまい まもる だいちのプレート マルチタイプ グラードン じしん いわなだれ ほのおのパンチ まもる くろいてっきゅう ひでり ギラティナ シャドーダイブ ドラゴンクロー じ…